健身的真相

健身的真相

年份:2018

地区:英国

上映:2018-01-31(英国)

评分:7.5 分

播放:27 次

更新:2018年11月29日

导演:Kate Pringle

编剧:

主演:Stuart Gray|Michael Mosley

分类:纪录片

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dorothy

Maximum gain from minimum pain??

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叶若尘

看到健身的真相,有让自己有学到的地方。短时间高强度的运动可以燃烧脂肪,并不是一味地用时间去获得健身的效果,学习到了,感觉用科学数据说话特别安心。

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AZWayne

10次从椅子起坐的测试我和木木都不到10秒,可以安心继续做肥宅了。

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