关于卡路里的真相
年份：2015
地区：英国
上映：2015-03-26(英国)
评分：7.0 分
播放：42 次
更新：2018年10月14日
导演：
编剧：
主演：Chris van Tulleken
分类：纪录片
剧情介绍
人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字，大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感，不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于我们喜爱的食物你可能要说：我为什么要关心卡路里？这有什么关系呢？作为医生和科学家，这是个很好的问题，卡路里没有看起来那么非好即坏。本期节目将以常见食物为例，颠覆人们以往的看法，研究食物中的卡路里，找出为何标签的数字可能是错的；还会测试燃烧卡路里的最佳方法。我们的终极目标是：如何摆脱负罪感，减少卡路里，而不放弃我们喜欢的食物。
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曼墩墩
下午用了很多时间在看纪录片，都要从客观的角度出发。还是趁早看完十部以上的纪录片早点完成听力作业呵呵呵→_→
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2020年11月25日
confuse
日常生活中要有卡路里意识；替换食材；改变食材制作方式或流程；减少每餐食物总量；多喝汤；少喝饮料和酒精多喝水；少坐多走动；多做家务；多骑车上下班；少坐电梯多走楼梯；尽量不吃零食。 Fat 9c/g，Alcohol 7c/g, Protein 4c/g, Carbohydrate 4c/g
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2020年11月25日
Nara
最近在家狂看bbc的纪录片 学习学习 顺便运动下
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2020年11月25日